Czym jest Nifty?

Nie ma nic dziwnego w tym, że rodzice bardzo martwią się o swoje dzieci oraz ich zdrowie. Troska o nie zaczyna się jednak nie w dniu ich narodzin, ale już w momencie, gdy pojawia się informacja ... Read More

Sos sojowy

Jako, że wiele mówi się o wykorzystaniu sosów sojonych w róznych potrawach, a jednak nie za wiele słyszy sie o jego właściwościach, postanowiliśmy je przytoczyć.... Read More

Puste kalorie

Puste kalorie to składniki pożywienia, które dostarczone organizmowi powodują krótkofalowy przyrost energii, nie prowadząc do jej efektywnego spalania w procesie przemiany materii.... Read More

Prawidłowa rozgrzewka

Moda na sport nieustannie rośnie. Coraz więcej osób decyzuje się na zdrowy tryb życia i stawiają na aktywność fizyczną. Jednak nie każdy jest świadomy, że ćwiczenia wymagają odpowiedniej... Read More